Otthoni bőrápolás

Most megosztok veletek pár információt, ha szeretnétek otthon is ápolni a bőrötöket. A mindennapokban nem tudunk mindig kozmetikushoz futkosni, vagy masszázsra járni, ezért jó ha néha otthon is kényeztetjük a bőrünket, a lelkünkkel együtt.

 

Ahhoz azonban, hogy a megfelelő tápanyagot vigyétek be a bőrötökbe, tudni kell, hogy milyen bőrtípushoz tartoztok. Ha már voltatok szakembernél biztos megosztotta veletek a bőrötök ápolásához szükséges információt. Ha viszont nem, ezen információk alapján tisztába jöhettek bőrötök jellegével.

 

Bőrtípusok:

Az alap bőrtípus a normál bőr, ami kinézetre üde, fogásra rugalmas.

Optimális a faggyútermelődése, és megfelelően hidratált. A többi típus, általában hiányból, mint a víz, ill. zsírhiányos bőr, vagy túlműködésből, mint például a zsíros bőrtípusok jönnek létre. Ezek a többféle bőrtípusok sokszor keverednek egy arcon belül. Én a kozmetikus éveim alatt, még nem találkoztam normál bőrű emberrel, mivel csecsemők nem jártak hozzám. A bőrre hatással van az életmód, a kor, a táplálkozás, a megfelelő hidratálás, azaz a vízívás. A dohányzás és a nem megfelelő ápolás is sokban hozzájárul, bőrünk állapotához.

Otthoni bőrápolás (5)

 

Általában a kamaszkori, ill. fiatalkori sajátosság a zsíros bőr, de bármilyen életkorban kialakulhat.

A szeborreának, azaz a zsíros bőrnek kétféle típusa van, a korpás szeborreás, ami száraz tapintású, fénytelen, és sokszor érezzük úgy, hogy húzódik. Ehhez a típushoz, sajnos nagyon gyakran vízhiány is kapcsolódik. A másik fajta az olajos szeborreás bőr, ami fényes, tág pólusú, itt vízhiány nem jelentkezik. Mindkét bőrtípus a faggyúmirigyek túltermelődésétől jön létre. A zsíros bőrnél sokszor található, komedó (mitesszer) illetve akné (pattanás), illetve gyulladás. Semmiképp ne nyomkodjátok, a bőrötök tisztítását bízzátok szakemberre.

 

Otthoni bőrápolás

Otthoni ápoláshoz is kérjétek a szakemberek véleményét, mert kezelésére speciális krémek szükségesek. Ne szárítsátok az arcotokat mindenféle alkoholos oldattal, és ne radírozzatok minden nap. Ezzel csak a felhámot sértitek meg, és a bacik még jobban elfertőzik az amúgy is gyulladt és aknés bőrötöket. A korpár szeborreánál is elég heti egy arcradírozás. Szokjatok le a nyúlkapiszkáról, mert csak irritáljátok vele a bőrötöket.

 

Aztán léteznek a zsírhiányos, illetve a vízhiányos bőrök, vagy ezek kombinációi.

Nekem is kevert bőröm van, zsír-és vízhiányos, pedig fiatalkoromban a T vonalon, ami a holok-orr-áll kombó, olajos szeborreás volt. A bőrötök a korotokkal alakulhat, amilyen tápanyag régen jó volt, mostanra már lehet, hogy idejét múlta. A zsírhiányos bőr igaz kicsit hámlós, de még üde és rugalmas. A vízhiányos bőr, viszont rugalmatlan, ráncosságra hajlamos, fakó és fénytelen. Általában ez a két bőrtípus keveredik egymással, tehát a zsírhiány sokszor vízhiánnyal társul. Ezen bőrtípusok otthoni ápolásra kiválóan alkalmasak, ha se gyulladás se pattanás nincs rajtuk.

 

Otthoni bőrápolás (6)

A zsírhiányos bőr otthoni ápolása:

Tisztítására javaslok, olajos illetve zsírokból készült arctejet, de megteszi a sima kókuszzsír is. Fontos a táplálás! Használhatunk, lecitint, E, F, A vitaminokat ampullákban. Remek erre a bőrtípusra a jojóba-, kukorica-, agán-, szőlőmag-, avokádó-, illetve a csíraolajak. Lehet szájon át szedni omega3, omega6 olajakat, illetve lenmagolajat 1 kanállal reggelente éhgyomorra. Nagyon jó otthoni pakolás, a banán, vagy avokádó joghurttal és egy kis kukoricaliszttel elkeverve. Kivalló még, ami az én kedvencem, a tojássárgája olíva olajjal kikeverve, benne pár csepp citrom és pár csepp méz. A mézzel vigyázzunk, mert dehidratációt okoz, ha túl sokat teszünk bele. Viszont pár csepp aranyat ér.

Otthoni bőrápolás (2)

A vízhiányos bőr otthoni ápolása:

Most elmondok egy titkot, amit általában csak a szakemberek tudnak. Van a felhámnak, ami a bőr legfelső rétege, egy fénylő rétegként ismert réteg. A fénylő réteg polarizált, befelé pozitív töltésű részecskékből áll, a bőr felszíne felé meg negatív töltésű a réteg. A fénylő réteg, tehát nem engedi át a vizet, vagy csak nagyon keveset. Ha átengedné, szétfolynánk, mint a főtt tészta, tehát ez a réteg a védelmünket szolgálja, egyben megnehezíti a bőrünk hidratálását. Ezért javaslom, hogy sok lédús gyümölcsöt és ropogós zöldséget együnk, igyunk legalább 2 és fél l vizet. A lakásban használjunk párologtatót. Jó minőségű hidratáló krémekkel ápoljuk a bőrünket, ami tartalmaz kollagént, hyaluronsavat, glicerint, vagy aminosavakat. Hidratáló pakolásnak jó az alma, az őszibarack, egy kis tejszínnel, és kókusz lisztel összekeverve. Nagyon jó a reszelt uborka és túró elegye, lehet ebbe is tenni 1 tojás sárgáját, úgy még táplálóbb.

Otthoni bőrápolás (4)
Mivel már említettem, hogy a zsírhiány általában vízhiánnyal párosul vagy fordítva, így többféle pakolást tehetünk a bőrünkre felváltva, attól függően épp milyen állapotban van a bőrünk. Relaxáljatok a pakolások alatt, sőt aki megteheti, vegyen közben egy illatos finom fürdőt, ami stimulálja az agyat, és jó hatással van az idegrendszerre is. Kellemes otthoni kényeztetést!

 

Weboldalam: Tudatos Női Lét

Kincses Anna

Anna

 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.